16 jul 2020 Publicado en: 361
Correr con amigos

Pasaron meses en que quedarse en casa era la premisa, en el que las reuniones con amigos solo eran virtuales y en el que se improvisaron las actividades deportivas en el living de casa. Lentamente empezamos a salir a la calle, volvimos a correr a la rambla y de a poco a entrenar con los compañeros de siempre. Se viene el Día del Amigo y queremos homenajear a los amigos corredores.

¡Qué lindo es correr acompañado!

La motivación es clave para empezar a correr. "Dale, vamos, te paso a buscar". O "Un venite a las 20 que el grupo es divertido". El amigo que corre cumple un rol clave para ése que tiene ganas pero siempre encuentra un pero.

El día que dice que sí, posiblemente no deje más. Ese hábito se hace costumbre. Entonces se sigue corriendo con el amigo y sus compañeros. Y ya son todos un grupo de corredores, un grupo de amigos.

Porque correr también es conocer gente nueva, es ampliar la red social. Y de salir a correr un día, a ir a una carrera, hay un paso corto. Ahí empiezan las costumbres compartidas: ir a dormir temprano, comer sano, todo pensando en el evento deportivo del otro día.

¿Sos de correr solo?

Desconectarte del mundo es uno de los grandes motivos por el que salir a correr. Con música en auriculares o simplemente dejando a los pensamientos liberarse de tensiones, correr suele servir para distraerse de un día difícil. Por eso correr solo da una sensación de libertad absoluta, 

¿Qué tipo de entrenamiento?

Un entrenamiento muy exigente seguro sale mejor en grupo, porque uno va arrastrando al otro. Si no hay meta concreta, una salida en solitario puede servir para no sobrecargar las piernas. 

Ventajas de correr en grupo

Nada de aburrirse

La variedad de rutina y el aporte social en los entrenamientos hace que todo fluya y sea mucho más dinámico.

Mejorando juntos

Correr en grupo permite aprender del otro. Los progresos son más fáciles de ver.

Más estímulos

La competencia sana también motiva. Para superar a un amigo, para ser como él o buscar -juntos- nuevos desafíos de superación. 

Sentido de pertenencia

Los esfuerzos son compartidos como así también los logros. Un objetivo cumplido por nuestros pares nos alegra y motiva a seguir mejorando como si fuera de uno


¿Sos de correr en grupo? ¿Quién es ese amigo que que te motiva a correr?


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